1.过敏体质者防过敏。郊外的某些植物会引起一部分人过敏，如得荨麻疹等。少数人还可能出现胃肠道过敏症状，东莞拓展训练如胸闷、呼吸困难，应及时送医院。过敏体质者春游时应带上抗过敏药物。适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。
 
2.注意饮水和饮食卫生。不要坐在阴凉潮湿的地方，东莞拓展训练以免受潮致病；野炊时要注意风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭，以免引起火灾。

3.要注意穿戴适当。春天气候变化无常，春游时一定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋伤风感冒。应选用轻便、东莞拓展训练无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备防风镜和墨镜。http://www.1516cs.com/