东莞野外穿越课程,东莞野外穿越培训咨询热线：13509236039，QQ:2396851860,东莞野外穿越课程介绍网址：http://www.1516cs.com/dgweb_content-154195.html。

　　在野外求生当中（东莞野外穿越课程），睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒睡袋(零下35度)在一般低温下(零下5度)也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。
   
      1、睡前热身
      人体就是睡袋的热量来源，（东莞野外穿越课程）如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。
    
      2、多穿衣服
      一些较松软的衣物可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。（东莞野外穿越课程）    

      3、保持睡袋干爽
      睡袋吸收的水分并非主要来自外界，而是人体，（东莞野外穿越课程）即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水分。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

    
      4、避风防潮
      在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。（东莞野外穿越课程）在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也要尽量避开承受强风的山脊或山凹。一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。

　　东莞拓展、东莞拓展训练、东莞体验式拓展、东莞野外穿越课程、东莞户外拓展、东莞众人机构专业提供东莞石碣明珠岛拓展训练、东莞寮步拓展训练、东莞常平拓展训练、樟木头拓展训练、谢岗拓展训练，专业为东莞各大企业组织开展东莞拓展训练活动、东莞拓展培训活动、东莞户外拓展活动、东莞体验式拓展活动、东莞野外穿越课程、东莞拓展活动。在东莞各镇街建设开展专业拓展培训基地：东莞石碣明珠岛拓展训练基地、东莞寮步CS野战拓展训练基地、东莞常平拓展训练野战基地、樟木头拓展训练野战基地、谢岗拓展训练CS野战基地。东莞野外穿越课程、欢迎来电咨询0769-86221516，QQ:2396851860。