东莞拓展培训-克服心理恐惧的最佳方法 发布人：东莞众人拓展培训机构
在很多时候，一个人的心理恐惧很大一部分是来自于自己的不断想像，只要你敢于面对，勇敢的行动，压力和恐惧就会自然而然的消失。这是我在2012年2月20日拓展训练中的最深刻的感受。一天的拓展训练活动让我感觉到觉得很充实，重新点燃了我对生活激情。让每天对着电脑工作的我明白原来我一直过着安于现状的生活，原来我一直在活在自己假象的恐惧里。
在参加东莞众人拓展培训机构承办的个人潜能激发
东莞拓展培训项目“跳出真我”对我的启发是最震撼的。我是一个很恐高的人，让我爬上9米高的直径30厘米的平台，跳出去抓住前方的单杠对于我来说真的是不可能的，但我那天做到了。
东莞众人拓展培训机构，全面提供专业东莞户外拓展，东莞体验式拓展培训，东莞户外拓展方案，东莞体验式拓展项目咨询电话：0769-86221516.
刚开始准备要进行这个
东莞拓展培训项目的时候，我就在犹豫我要不要参加这个项目，选择参加感觉自己做不到，选择放弃又不甘心，为什么别人可以我不可以。思考再三我还是决定挑战自己。
我是倒数第二个上的，前面的伙伴都成功完成了，所以在下面穿安全装备的时候我还以此鼓励自己没什么好害怕。上去才发现根本不是那回事，看着地面我已经无法继续往上爬了，我满脑子都是恐惧：要是我摔下去怎么办？要是我没抓紧掉下去怎么办?要是我因此受伤了怎么办？．．．想着想着就哭了，想放弃。
和我一块参加
东莞拓展培训的战友们和众人拓展培训教练一直都在鼓励我面对自己的恐惧，不要想太多直接跳出去就行了。一边哭一边死命抱着柱子的我听进去了伙伴们和教练的话，开始一步步的向上爬。最难的就是在最后一步爬上平台的时候，我简直没办法摆正自己的身体，不知如何才可以更稳当的站上
东莞拓展培训项目“跳出真我”的平台。在最后一个梯子上，我僵直了五六分钟，在同事们的不断鼓励下，我终于闭上眼，豁出去了。。。什么话都听不进去，一直哭，大喊我要下去，我要回家。。。。
东莞体验式拓展培训教练的忠言激励
东莞拓展培训教练对我大喊道：这么多人在等你一个，你要拖到什么时候，别人都做到了，你怎么就做不到了，你比别人差吗？不行好歹你也要证明一下你不行啊，你连试都没有试就在那想象跳不过去，那你就是彻底的失败了。往前走，什么都不要想，跳出去就行了。
东莞户外拓展培训：最终的胜利
听完教练的话和战友们的鼓励，我冷静的思考了一会，决定再次尝试，什么都没想，把前方的单杠当成自己的目标，一跳就跳过去了。我成功了，我成功了，完成后的我觉的很轻松，很自信，感觉像重生了一样。
东莞户外拓展培训：心得的分享
东莞户外拓展项目结束后进行分享，东莞户外拓展教练讲到：你们对高空的恐惧来源于你对高空行动的不确定性，不知道自己能不能跳过去。不能很快完成的原因就是你们想的太多，越想越恐惧，就算你想到头破血流你还是没有跳过去，因为你没有去行动。由此我联想到我在工作当中的表现，发现很多压力，恐惧都是自己想象出来的，只要你去面对，去行动，问题就会迎刃而解。
