东莞定向越野一天行程安排                                                   发布人：东莞户外拓展众人机构提供

什么是定向越野？

　　定向越野就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。

（地图上的每个检查点，就好像我们人生中的每个目标点，让我们发挥团队的力量、智慧，轻松、愉快并胜利完成我们既定的目标！）

一、主办单位：
二、承办单位：东莞众人野战拓展训练机构
三、活动主题：和谐社区  健康定向
四、活动特色：共同参与 共同思考 共同分享 共同成就
五、活动形式：通过[户外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主题活动，以新颖的形式，活泼的内容，让参与者感受生活，愉悦身心，享受阳光。
六、活动人数：待定
七、活动地点：待定
八、活动时间：半天
九、活动费用：元/人
十、活动流程：
14：00-14：15  参加活动人员集合，签到；
14：15-14：30  团队拓展游戏；
14：30-14：50  定向地运动知识讲解；
15：00-16：45  定向越野团队比赛体验；
16：45-17：30  活动总结；
17：30-18：00  拍照、活动结束、返程。
 
十一、活动介绍：
    定向运动是一项依靠地图和指北针，寻找预设的检查点的运动。既考验参赛者的奔跑能力，又检验其思维判断能力，充满着体育项目竞争的刺激和走进大自然享受大自然的乐趣。
    定向运动在素质教育、运动休闲、环境保护、体育旅游市场的开拓等方面发挥着积极的作用。
    她融入自然，教会我们如何在自然中把握自己，保护环境，热爱大自然；
    她面向学生，培养独立分析问题、解决问题的能力和良好的思维判断能力；
    她面向大众，是体力锻炼和智力锻炼的完美结合，是识图辨方向、野外生存能力锻炼的良好方式，是户外运动的基础；
    她面向家庭，全家人在大自然中放松身心，融洽关系，享受浓浓亲情；
    她面向企业，是企业精英团体训练项目，富于挑战性，尝试克服种种困难，充分发挥团队的协作和竞争精神，以最高的效能达到团体目标；
    定向运动是时尚的商务平台，以定向运动搭台，可开展多种多样的商务交流活动。
 
十二、活动目的：
    强身健体、回归自然、娱乐身心；
    启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；
    融洽业主之间的关系，加强交流与沟通、感受积极向上的精神；        
    体验智力+体力获胜的乐趣；     
    让都市人一圆英雄梦，体验笑傲江湖的感觉，增加挑战性；
    利用定向运动的趣味性和竞技性，突出定向运动的活动主题。
 
十三、活动守则：
    尊重协作   关心同伴   爱护环境   接受挑战

★【定向越野需要器材】

一张地图                          一个指北针   
          
点标旗               针式/电子打卡计时系统              

活动采用定向运动中的个人赛规则：

1）准备：每个家庭领取指北针和CH电子指卡；
2）出发：领取地图，听到出发口令，将CH电子指卡在起点设备上打卡，然后出发；
3）找点：依照地图上的路线指示，按规则到访目标点。
4）冲刺：要求每个家庭在找到最后一个点后，核对是否正确并找齐所有目标点，如果正确就冲向终点，否则返回场地补打卡；
5）回到终点打卡，并在主站上打卡录入成绩，领取成绩条，然后将指卡、地图、指北针退还给工作人员。
6）找点正确完整，用时最少的为优胜。
 
十五、 意义解说：定向运动的困难不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素。在压力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充满着刺激和悬念。本项目让参与者了解并体验“ 努力/放弃”——积极/消极的心理力学原理，启发“挑战自我，创造未来”的成功心理素质。
   
　　团队赛是合作项目，良好的合作态度，成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键。合作项目对于改善参与者的合作意识和团队精神有很强的针对性。

　　健康是人类最大的财富，追求健康是人们最大的心愿。定向运动使人们置身于大自然，在青山绿水之间，舒张筋骨，涤荡身心；同时，通过有效拓展参与者的潜能，提升和强化个人心理素质，让团队更能深刻地体验个人与集体之间、个体与个体之间唇齿相依的关系，更能深刻地体验到身体健康的重要性，心理稳定、处乱不惊的重要性，确定人生目标、工作目标的重要性，持之以恒的重要性，持续学习的重要性，亲近自然、爱护环境的重要性，从而激发出更高昂的工作学习热诚和拼搏创新的动力，使参与者更富个人魅力，团队更富凝聚力，更富光荣感。
 

十六、活动安全注意事项：
1、参加者须自备意外保险；
2、请参加活的每团队自备一支油性笔；
3、穿着方面：运动装、运动鞋，休闲装也可以；
4、在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；
5、爱护器材；看到有器材损坏或正有人在破坏器材，请立即通知活动工作人员；
6、移动或损坏检查点和其它赛会设施，将被取消参赛资格，并须按设备价格赔偿。
7、为了大家的安全，无论完成与否，都应于16：45前返 回终点，以便清点人数，归还指卡、指北针和退回押金。 
8、赛员须自觉爱护小区的一草一木，避免造成损坏赔偿；并请注意环保，禁止乱扔垃圾，“除了脚印，什么也不留下”。
9、严格遵守活动规则和有关纪律。
10、特别提醒：活动中请全身心的投入，忘记身份，忘记年龄，忘记性别。

定向小贴士：

　　定向是一种生活哲学的体验。定向就如人生，总有疲惫，也总有希望；总有困难，也总有惊喜。流了汗，受了伤，痛了累了，可是，只要我们找到了自己追求的目标，此刻迸发出来的快乐和激情超过了一切的痛和累。我们还要确定自己的位置，还要把握前进的方向，还要实现自己的目标，还要奔波，追求，我们累，但快乐。定向运动的乐趣决不是旁观者所能感受到的，而是参与者内心无与伦比的喜悦与充实。